PSYKOLOG I HAUGESUND - TRYGG SAMTALETERAPI

Livet går i bølgedaler, og noen ganger kan hverdagen føles overveldende. Enten du står i en akutt livskrise, sliter med langvarig stress og angst, eller kjenner på en nedstemthet du ikke helt forstår, er det god hjelp i å snakke med en profesjonell. Hos GPS Helse (Raglamyr) får du et trygt og fordomsfritt rom for å sortere tankene.

Vår erfarne psykolog hjelper deg med å forstå og håndtere utfordrende følelser. Målet med samtaleterapien er ikke bare å lindre smerten her og nå, men å gi deg konkrete verktøy for å bryte negative tankemønstre slik at du kan finne tilbake til en meningsfull og god hverdag.

Bestilling gjøres via telefon 51 73 12 00, eller online på ledigpsykolog.no

Vi tilbyr kunnskapsbasert behandling som alltid tilpasses deg og dine behov. Vår psykolog benytter anerkjente metoder som kognitiv terapi og emosjonsfokusert terapi for å behandle blant annet:

• Sosial angst og panikkangst
• Depresjon og langvarig nedstemthet
• Traumer og krisehåndtering
• Sorg og tap
• Sinnemestring
• Arbeids- og organisasjonspsykologi (stress, utbrenthet, jobbkonflikter)
• Therapy is also available in fluent English.

Idrettspsykologi og mental trening
Den mentale biten av idretten er ofte like avgjørende som den fysiske. Med spesialkompetanse og bakgrunn fra idrettspsykologi i USA, hjelper Anny idrettsutøvere med å takle prestasjonspress, bygge opp selvtillit og overvinne mentale sperrer (for eksempel i forbindelse med skadeavbrekk).

Langvarig psykisk stress, uro og traumer setter seg ofte som fysiske smerter i kroppen. Fordi vi er en tverrfaglig klinikk, kan vi tilby et helhetlig behandlingsløp. Samtaleterapi kan med fordel kombineres med basal kroppskjennskap for å lære kroppen å gi slipp på spenninger, eller avspennende massasje og muskelterapi.

Som idrettspsykolog jobber Anny også i skjæringspunktet mellom fysisk og mental prestasjon. Dette gjør henne til en utmerket støttespiller for utøvere som samtidig følges opp med fysisk opptrening av våre fysioterapeuter eller vår personlige trener (PT). Er utfordringene derimot knyttet til parforholdet eller familien, kan dere lese mer om vårt tilbud innen par- og familieterapi.