BEHANDLING AV GRAVIDE KVINNER

Smerter i korsrygg og bekken er en av de vanligste årsakene til sykemelding hos gravide. Nyere forskning viser at kvinner som har født flere barn har større risiko for å utvikle bekkenplager. Videre viser forskning at hyppigheten av bekken- og ryggplager øker jo lenger ut i svangerskapet en kommer.

Under graviditeten er kvinnen avhengig av å ha et velfungerende bekken og en bevgelig ryggsøyle. Det skjer enorme forandringer med kroppen på kort tid og når rygg og bekken tilpasser seg vektøkningen på fremsiden av kroppen på en problemfri måte, er kvinnens kropp i balanse. Når kroppens evne til å tilpasse seg omgivelsene minsker, kommer smertene.

Utover i svangerskapet vil kroppen forandre seg i stor grad. Magen vokser, svaien i ryggen blir større, vekten øker, krumningen i brystryggen blir større og magemusklene øker i lengde. Dette er bare noen av de mange forandringer som oppstår i løpet av 9 måneder. I tillegg vil kroppen undergå hormonelle forandringer; blant annet for å gjøre fødselen lettere. Alle disse faktorene er med på å gjøre kvinnen utsatt for muskelskjelettplager i denne perioden.

For den gravide finnes det mange gode grunner for å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ. Underveis i svangerskapet kan en kombinasjon av behandling fra kiropraktor, fysioterapeut og akupunktør være et godt behandlingsalternativ.

Vår rolle er å undersøke, vurdere og eventuelt korrigere ryggsøylens feilfunksjoner som kan ha oppstått, helst så tidlig som mulig, slik at bekkenet og ryggen fungerer optimalt. Dette er et trygt, effektivt og medikamentfritt behandlingsalternativ, der hovedmålet er å gjøre både svangerskapet og fødselen best mulig for både mor og barn.

Vanlige plager som gravide oppsøker kiropraktoren for:

* Bekkenleddsproblematikk (tidligere kalt bekkenløsning/låsning)
* Bryst- og pustesmerter
* Nummenhet i armer
* Vondt mellom skulderbladene
* Symfysesmerter (foran i bekkenet)
* Hodepine
* Svimmelhet
* Nakkesmerter/stivhet
* Smerter i arm
* Smerter i håndledd
* Carpal tunnel
* Isjas
* Korsryggsmerter/stivhet
* Hoftesmerter

Bekkenleddsproblematikk (Tidligere kalt bekkenløsning/bekkenlåsning)

Bekkenet består av tre bevegelige bekkenledd og et halebein. Sammen danner de ring. Dette er grunnmuren for en bevegelig korsrygg. Bekkenet er i bruk og bevegelse hele tiden, ikke minst når man går, sitter eller snur seg i sengen.

Den voksende livmoren er en stor muskel som er forankret i bekkenet ved hjelp av leddbånd. Balanse i bekkenet er viktig for balansen i livmoren. Ubalanse kan i verst fall føre til tvangsleie i livmoren, som f.eks. seteleie eller tverrleie.

Når et bekkenledd er låst, må de andre jobbe overtid. Både for mye og for lite bevegelse kan gi smerter, irritasjon på nerver, muskelspenninger og feilbelastning. Smerten kan sitte bak i bekkenet, foran i symfysen, i lysken, i hoftene, eller kun på en side av bekkenet. Trente hender kan fortelle deg om du har en bekkenleddsproblematikk, og gi råd om hvilke tiltak du kan iverksette for å få et best mulig svangerskap.

Typiske symptomer på bekkenleddsproblematikk kan være:

* Smerte langt nede i korsryggen
* Smerte frem mot skambeinet
* Ilende smerte til sete, lår og lyske
* Forverring av smerter utover dagen og ved belastning

Behandling:

Symptomer på bekkenleddsproblematikk kan være veldig plagsomt, men det er viktig å være klar over at i de aller fleste tilfellene går plagene over kort tid etter fødsel.

Bekkenleddsproblematikk ligner en kronisk forstuing og vil bli behandlet med samme forsiktighet. Alle behandlingsmetoder er tilrettelagt for at de skal være skånsomme for både mor og barn. Samtidig er de effektive nok til å kunne korrigere feilfunksjoner og redusere symptomer. Råd, veiledning og øvelser er en del av behandlingen.

Kiropraktikk behandling for optimal fosterleie

Dårlig kroppsholdning og hverdags belastning påvirker leddbånd og muskler som fester seg i bekkenet. Dette kan påvirke posisjonen til livmoren og dermed også fødselskanalen.

Med balanserte forhold i bekken og ryggsøyle har babyer større mulighet for å posisjonere seg riktig før fødsel, slik at en kan redusere risiko for seteleie/tverrleie.